No.2153〈讓情緒抒發，有時別管它〉
很多人常跟我說：
「老師，我最近的情緒很糟，沒有辦法回到正常。」
我都會開玩笑的打個比方：
吃的很撐的時候，
吃不下東西是正常的，
何必勉強自己。
不過別擔心吃不下，
反正過一陣子你就又餓了。
（還是我自己特別容易餓？）
人不是神，
不用勉強自己非要怎樣不可，
反正情緒過了，
周而復始又會正常。
今天星期天
人的情緒需要自然抒發
先做想做的暫時不用管它
各位河粉早安
PS. 李河泉老師的內容都歡迎分享
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No.2153〈讓情緒抒發，有時別管它〉
很多人常跟我說：
「老師，我最近的情緒很糟，沒有辦法回到正常。」
我都會開玩笑的打個比方：
吃的很撐的時候，
吃不下東西是正常的，
何必勉強自己。
不過別擔心吃不下，
反正過一陣子你就又餓了。
（還是我自己特別容易餓？）
人不是神，
不用勉強自己非要怎樣不可，
反正情緒過了，
周而復始又會正常。
今天星期天
人的情緒需要自然抒發
先做想做的暫時不用管它
各位河粉早安
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